大阪と胃腸の関係??

おはようございます。

あなたに合った幸せ体質レシピ

HappyRebody

管理栄養士の

林さちこです。

数日前

1泊で大阪に行ってきました。

このところ

割と頻繁に訪れている大阪だけれど

未だに到着後すぐは

エレベーターの立ち位置に

はっとします。

関東では、右側が歩行者なのです。

些細なことだけれど

自分が普通だと思っていることが

実はそうでもないことって

多いのかもしれませんね。

カウンセリングをしていると

一見元気そうに見える方が

実はすごく疲れていたり

胃は強いんです。いつでも食欲が落ちなくて。

とおっしゃる方が

実は消化力が弱い

という場合があります。

消化力に関しては

そこを紐解いていくと

消化力が弱いため

結果的に栄養の吸収率も悪いため

たくさん食べないと

身体に必要な栄養素が摂れない。

たくさん食べたくなる。

という一面もあるのです。

実際に

消化力の高い方は

腹八分目で

自然と満足している方が多いです。

あれ?私よく食べるよ

と思った方は

もしかしたら

消化力が弱いのかもしれませんね。

もちろんそれ以外の原因もありますが

そんな方には

まずはよく噛んで

唾液の分泌量を増やすことを

オススメします。

1口20回です。

口は唯一自分の意思で動かせる

消化器官です。

えっ?気持ち悪い?

そんなことないでしょ

胃腸の負担を減らすために

まずはよく噛むことから

始めましょうね

今日もお野菜多めで

お過ごしください。

あなたに合った幸せレシピ

HappyRebodyは

体質改善のカウンセリングをしております。

心と身体は食生活を見直すと劇的に生まれ変わります。

私は、自分自身が経験した感動を同じように悩み

苦しんでいる方に体験して頂き、ご自身と周りのご家族の元気にします。

年齢を重ねるごとに魅力を増し素敵に人生を歩んでいく女性をサポートします。

千葉県船橋市で体質改善のカウンセリングをしております。

毛細血管観察もセットで

実施しておりますので

現在のお身体の状況を

その場でご確認頂けます。

私は貧血じゃないと思う。

という方こそ、

現在のお身体の状況を

その場で確認して頂きたいのです。

血管はウソをつきません。

ちなみに今まで観察をした方で

貧血もしくは

かくれ貧血ではなかった方は

いません。

貧血タイプが

違うだけです。

こんな方へオススメ

便秘で困っている。

なんだか疲れやすくなった。

毎日元気がない。

実はイライラしやすくなんとかしたい。

やることがあるのになかなかやる気が出ない。

不定愁訴に悩んでいる。

自分に自信が持てない。

お子様の心と身体の成長に寄り添いサポートしたい。

自分の健康を確かめたい。

こんな風になれます。

強い便秘薬が毎日手放せなかった方が、スッキリします。

気持ちが落ち込みやすかった方が、明るく前向きになります。

肌荒れの原因を探り、改善へとサポートします。

年齢を重ねるごとに魅力を増し素敵に人生を歩んでいきます。

お子様の成長に合わせた必要な食事がわかり

強力なサポートが出来るようになります。

より健康キレイになります。

ご案内

場所千葉県船橋市

お申し込みの方に詳しくご案内します。

カウンセリング方法対面の個別カウンセリング

一週間のお食事チェック付き

料金90分5000円

飲食代は各自ご負担をお願いします。

詳細お申し込みはこちら

ぜひ一緒に自分史上最高の私に変身しましょう!